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想健康,從認識食物開始![](http://im2.book.com.tw/image/getImage?i=http://www.books.com.tw/img/001/064/18/0010641899.jpg&v=53b14a8b&w=348&h=348)
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商品訊息描述:
民以食為天。
每天入口的食物,提供我們生存和健康的需求。
但是您了解每種食物的營養成分嗎?
您知道原來不同體質需要不同的食材和搭配嗎?
本書提供您從認識食物到掌握飲食宜忌,
從食物、病症、體質到一年四季的食用搭配,
詳細的介紹食物的營養和搭配方法,
精心設計了近200種營養搭配美食,居家必備的飲食指蒸鍋品牌南,
讓您建立正確飲食觀念,打造健康身體。
商品訊息簡述:
想健康,從認識食物開始
商品網址: http://www.books.com.tw/exep/assp.php/tinaliao1968/products/0010641899
蒸的健康鍋 健康鍋 蒸鍋
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